PEMBERDAYAAN EKONOMI KELUARGA KATOLIK

PEMBERDAYAAN EKONOMI KELUARGA KATOLIK.

A. Pendahuluan

     

Keprihatinanan gereja katolik dalam prespektif ekonomi umat sejak lama sudah menjadi salah satu focus perhatian dari hirarki gereja, tak terkecuali di Indonesia.  Upaya gereja katolik untuk mengatasi persoalan ekonomi umat digerakan oleh Komisi pengembangan sosial Ekonomi (PSE). Sejak Konpernas PSE di Klender tahun 2005, gerakan pemberdayaan ekonomi umat (masyarakat kecil) mendapat perhatian yang serius dari gereja ditengah persaingan ekonomi global. Atas dasar keprihatianan tersebut maka gereja menjadi penyokong  utama melalui PSE mendukung gerakan pemberdayaan ekonomi umat melalui  berbagai macam bentuk gerakan pemberdayaan.

B. Pemberdayaan Ekonomi Keluarga Katolik .

Lokasi Pelaksanaan Lokakarya Pemberdayaan, Hotel D,Maelo Mamuju.

Pemberdayaan adalah Suatu proses penyadaran melalui pendidikan, pelatihan, bimbingan, dan pendampingan agar anggota mampu meningkatkan kualitas hidup secara mandiri dan berkelanjutan berdasarkan potensi yang dimiliki (Edi Suharto,

2005). Pemberdayaan keluarga merupakaan upaya untuk menjalankan peran sesuai dengan fungsinya dalam keluarga, dan mengembangkan potensi-potensi yang dimiliki anggota keluarga secara maksimal, sehingga terbentuk ketahanan keluarga.

Pemberdayaan ekonomi rumah tangga  bertujuan agar setiap keluarga bsa menyusun Rencana Keuangan Keluarga. RKK yang dibuat bukan ditujukan untuk “ bagaimana  mengatur, memutar gaji” tetapi bagaimana menciptkan peluang untuk menambah penghasilan,sehingga  dapat menata ekonomi    dengan baik.  Dalam konteks inilah Lembaga pemberdayaan ekonomi umat sangat diperlukan sebagai penyokong utama kebutuhan ekonomi keluarga yang sejalan dengan nilai kemanusiaan yang sejati. Dibawah ini digambarkan keluarga yang tidak mempunyai rencana dalam hidupnya, mempunyai rencana tapi tidak tertulis, dan mempunyai rencan dan tertulis.

1.      KELAUARGA YANG TAK MEMILIK RENCANA DALAM HIDUPNYA, maka cara hidupnya  apa adanya  kurang gairah dan optimisme menghadapi hidup, akibatnya jangka pendek Selalu bingung menghadapi masalah, selalu kurang siap menghadapi masalah yang datang, akibatnya jangka panjang hidupnya tetap tidak berubah atau menjadi lebih miskin bahkan melarat

2.      KELUARGA MEMILIKI RENCANA TAPI TIDAK TERTULIS dalam hidup, cara hidupnya  sehari hari tujuan jelas,   memiliki pedoman ,  ada pegangan, akibatnya Hidup lebih berkembang,  Hidup lebih bermakna,  Kualitas hidup meningkat, Kualitas hidupnya baik sekurang-kurangnya berkebukupan, inansialnya baik

3.      KELUARGA  MEMILIKI RENCANA DAN TERTULIS,  cara hidupnya, memiliki tujuan sangat jelas,  hidup memiliki pedoman .  hidup ada pegangan kuat,  hidup dikembangkan tahap demi tahap, akibatnya hidup sangat berkembang,  sangat bermakna,  kualitas hidup meningkat, ada aksi dan refleksi dalam hidup, hidup sejahtera,  hidup makmur.  ia dapat melakukan apa yang ia inginkan,  hidup seimbang dan bahagia.

Cita-cita dari pemberdayaan ekonomi rumah tangga (PERT) adalah sepeerti point ke tiga diatas, dan sudah banyak dilaksanakan diberbagai tempat melalui kursus-kursus. Kursus membuat kue, krupuk, trasi abon dsb. Namun apa yang mereka ikuti belum mampu mengubah sikap dan prilakunya dalam menciptakan peluang wira usaha. Ada hal lain yang belum disampaikan yaitu keterampilan rencana dan manajemen usaha. Rencana dan manajemen serta pendampingan yang bisa membuat mereka  bisa mulai dari mana dan melangkah ke mana.

Materi yang diberikan belum mampu membuat keluarga memiliki kecakapan keuangan . Kecakapan keuangan yang bisa membuat keluarga mampu melihat peluang untuk meningkatkan wirausaha, dan berwirausaha serta mengatur keuangannya. Dalam mengatur keuangan , bukan hanya bagiamana memutar penghasilan, tetapi juga bagaimana mencari peluang usaha, bagaimana menabung, bagaiamana tabungan bekerja untuk keluarga dan akhirnya beberapa generasi yang akan mewarisi keuangan mereka.

C. PEMBERDAYAAN GERAKAN SOSIAL EKONOMI

   

   

Pemberdayaan gerakan sosial ekonomi sangat banyak dilakukan oleh pemerintah dan Lembaga swadaya masyarakat. KSU, KSP, UB, KUD, semua gerakan ini tumbuh dan berbadan hukum  artinya sah terdaftar dan diakui oleh pemerintah. Bagaimana nasib mereka sekarang? Bertahan? Tidak, bahkan sering dilabelkan  sebagai koperasi “Merpati” dan koperasi “Pedati”.

 Merpati artinya koperasi yang dibangun dan berbadan hukum ketika ada dana dari pemerintah maupun penyandang dana. Setelah berjalan satu dua bulan tutup kembali karena dana sudah habis. Pengurus dan anggota yang terdaftar adalah fiktif. Merpati suka makan jagung, dan ketiaka diberi jagung datang semua dan setelah habis jagung pergi semua.

Koperasi pedati artinya koperasi yang dibangun oleh pemilik modal, berbadan hukum pemerintah. Koperasi semacam ini adalah atas nama dan bukan rakyat yang memiliki, sehingga ketika ada untung  rakyat tidak kebagian.Koperasi pedatimembuat rakyat tidak punya masa depan karena tidak punya modal sendiri. Mereka kahirnya tetap miskin walaupun koperasinya mempunyai untung besar.

Sebagai bagian dari masyarakat, gereja juga tak tinggal diam, melalui Komisi Pengembangan Sosial Ekonomi (PSE) memfasilitasi berdirinya berbagai Lembaga keuangan mikro. Akan tetapi hasilnya belum maksimal. Gereja menyadari pemberdayaan sosial ekonomi yang diimpikan harus lahir dari masyarakat, oleh masyarakat dan untuk masyarakat. Tahun 2005 dalam sidang agung gereja katolik yang berlangsung di Bogor Jawa Barat (SAGKI) yang dihadiri oleh para uskup se Indonesia merekomendasikan gerakan pemberdayaan baru yaitu Credit Union yang dikembangkan di Kalimantan. CU ini merupkan revitalisasi model gerakan pemberdayaan yang sudah ada sejak tahun 1970 yang dipelopori oleh romo Karl ALbrecht,SJ.

C. PEMBERDAYAAN EKONOMI KELUARGA KATOLIK MELALUI GERAKAN PEMBERDAYAAN CREDIT UNION.

Kehadiran Credit Union sebagai Lembaga pemberdayaan, berangkat dari kesulitan keluarga katolik  dalam membiayai hidup keluarganya, seperti Pendidikan anak, kebutuhan keluarga , kesulitan permodalan untuk usaha dan lain-lain. Kesulitan-kesulitan tersebut salah satu sebabnya adalah ketidak berdayaan dalam mengelola ekonomi keluarga.  Pada bagian pendahuluan dikemukan 3 model manajemen keuangan sebuah keluarga. Jika kita ditanya manajemen model mana dari ketiga model tersebut yang anda pilih? Tentu saja kita memilih yang ketiga. Akan tetapi proses menuju pemilihan model ke 3 tersebut tidak mudah untuk dilaksanakan.

    

Untuk membantu kita menjadikan model ketiga sebagai habit, makan perlu dirancang pola pikir yang positif. Pola pikir positif menghasilkan prilaku yang solutif  akan tetapi sebaliknya menghasilkan prilaku masalah, yang pada akhirnya terjeumus dalam kesulitan hidup. Hidup memang pilihan mau berpikir positif maka akan tercipta rasa percaya diri seperti  saya mampu, saya bisa,  dengan bekerja keras, saya bisa mewujudkan cita-cita saya,  saya harus berusaha lebih baik lagi.  saya mampu menolong orang lain,  saya bisa membuat lapangan kerja sendiri, memiliki usaha sendiri itu keren,  memulai itu memang berat, tapi saya bisa! dan sebaliknya  sebaliknya berpikirn negative akan tercipta  mental kalah , seperti tidak mampu;  tidak bisa bekerja keras pun, kita akan tetap begini,  saya begini karena dihalangi orang lain, tidak punya apa-apa,  sehingga harus ditolong,  menunggu orang memberi pekerjaan,  lebih senang  menerima  dari pada berusaha sendiri, hidupnya tergantung pada kemurahan orang lain.  takut berusaha sendiri.

Berpikir saja tak cukup, harus ada tindakan, tindakan yang didasari pertimbangan pikiran yang matang akan menghasilkan hasil yang baik. Dan ketika tindakan yang baik itu dilakukan secara terus menerus maka akan bertranformasi menjadi kebiasaan yang baik pula, dan jika kebiasaan itu terus menerus dilakukan hingga terintegrasi dalam diri, maka akan  menjadi karakter. Karakter ini yang akan menetukan seperti apa nasib kita nantinya. Jadi berpikir, bertindak, kebiasaan, karakater adalah sebuah proses perjalanan kejiwaan manusia untuk sampai pada pilihan nasibnya seperti yang dikehendaki.

Mengapa Credit Union tata kelola modern menjadi pilihan pemberdayaan ekonomi kelurga katolik?

A. Alasan CU dijadikan pilihan utama untuk pemberdayaan keluarga katolik:

1.      Kumpulan orang-orang yang saling percaya antara satu dengan yang lainnya.

2.      Anggota adalah pemilik dan pengguna jasa (owner and customer)

3.      CU aktif mengadakan pendidikan untuk anggota dan aktivis

4.      Anggota mudah memiliki modal dengan PMT

5.      CU  mendorong perubahan pola pikir  dalam pengelolaan keuangan keluarga

6.      CU membantu anggota mencapai tujuan keuangannya

7.      CU mendorong anggota untuk mengembangkan usaha (wirausaha)

8.      CU berkembang dan maju secara mandiri dengan menggunakan modal sendiri dari anggota.

9.      CU memberi perlindungan terhadap pinjaman dan santunan terhadap tabungan. Premi dibayar oleh lembaga

10.  CU memiliki produk solidaritas  untuk menggalang kepedulian satu sama lain dalam peristiwa-peristiwa khusus.

11.  Membuka lapangan kerja

12.  Menciptakan sumber pembiayaan bersama (Sharing-Economy] untuk kesejahteraan bersama

13.  Sarana masyarakat kecil untuk berhimpun membangun gerakan ekonomi dan sosial 

B. Menjadikan pelatihan kecakapan keuangan sebagai latihan wajib untuk diikuti oleh seluruh anggota, sehingga anggota mampu mengelola sumber daya financial yang dimiliki, baik untuk keperluan konsumtif maupun untuk produktif.

C. Konsisten mendampingi para anggota yang tergabung dalam komunitas  dan kelompok binaan. Setiap orang yang sudah memilih CU sebagai Lembaga pendamping hidupnya, maka akan didampingi  dalam mengelola usaha yang dilakukan oleh anggota. Potensi anggota yang belum dimaksimalkan  akan diupayakan untuk dimaksimalkan,

                                                                                   Makassar, 18 Februari 2018.

 disajikan pada Lokakarya Pemberdayaan keluarga Katolik Prop SulBar, 19 Februari 2018

                                                                               

    

         

SUKSES ADALAH PERJALAN,UNTUK ANAKKU DITO DAN ARKA

Sukses adalah perjalanan, demikian kata bijak yang terpatri dalam pikiranku. Setelah 6 tahun kedua putraku mencari jati diri di seminari Mataloko, kini mereka kembali ke pangkuan ayah ibu di Makassar, jeda sejenak dalam melanjutkan perjalan selanjutnya. Dalam jeda ini, keduanya memilih jalan yang berbeda yang kakak melanjutkan perjalan mencari jati diri ke Universitas Negeri Makassar dengan menekuni bidang Psikologi, sedangkan yang adik mencoba jajal bukit terjal panggilan ilahi via jembatan komunitas CICM. Kakak tengah berbulan madu dengan pilihannya, enjoy, asyiik, menggembirakan bagi dirinya, ini bisa dipahami karena sudah tahun yang ke dua melewati jembatan ini. Ayo, Aka, teruskan, fokus, dan nanti tak terasa akan tiba juga akhir babakannya.
Sebaliknya sang adik baru memulai tanggal 30 Agustus 17, memulai perjalannya yang penuh onak duri, bukit terjal menantang cita-citanya. Jembatan ini memang penuh dengan tantangan, butuh kesabatan yang luar biasa, fokus yang resolusi tingkat tinggi, sebab yang memegang kendali perintah adalah sang pemilik kehidupan. Tak boleh ada noktah hitam, sebaliknya lurus bagai kecepatan cahaya yang menghardik maya.
Sebagai orang tua, kami memberi dukungan 100% setiap pilihan kalian, tapi jangan lihat kebelakang, teruskan, buatlah visi terbaik, dan tentukan misi terbaik pula sehingga ananda tak putus ditengah jalan. Misi dan visi itulah yang menyemangati perjalanmu, teruskan, teruskan, sambil semuanya berserah kepada sang komando pemberi kehidupan.
Dua minggu tak terasa, ananda sudah berada awal perjalanmu nak, hatimu mashyul, gunda gulana dengan kehadiranmu dipelupuk mata kami tanpa semangat, sebaliknya justru mengeluh.... jalannya terlalu terjal, penuh onak dan duri, sehingga melahirkan rasa tak nyaman. Hukum keemasan berbunyi awal itu memang sukar, tapi ketika coba bertahan.....tahan....akan dijumpai titik keseimbangannya, dan ketika titik itu didapat disanalah dinikamti rasa nyamannya. Hidup ini perlu perjuangan, apapun pilihannya, selalu ada tantangan terjal, ketiaka bisa terlewati itulah nilai perjuangannya. Selamat berjuang anak ku. Anda pasti bisa................

Desember 2020 kemilau.

Hadiah terindah yang dapat bulan desember 2020 adalah selesainya studi strata 1 putra ke tiga kami Arka sehingga memperoleh gelar S.Psi. Perjuangan di meja kuliah secara resmi berakhir dengan memperoleh selembar kertas yang diberi nama SKL ( Surat Keterangan Lulus) dari Kampus Universitas Negeri Makassa berserta deretan mata kuliah yang sudah dipelajarinya yang juga membentuk intelektualnya. Selama 31/2 tahun ditempa, digembleng kampus kuninga gunung sari. Selain kemampuan intelktual diasah juga kemampuan menulis berita melalui majalah Psikognesisnya yang legendaris itu temat membentuk mental dan daya sensitivitas menulis untuk dipublis ke tengan masyarakat luas. Tak terlukis rasa syukur kami kepada sang khalik tempat kami berkeluh kesah, memelas, meminta pertolongan dariNya. WaktuMu bukan waktu kami dan itulah yg kami alami dengan penyelesaian studi dari ananda Arka.

tidak ada plus satu

tidak ada komentar

belum pernah dibagikan

Dibagikan kepada publik

Tambahkan komentar...

FILSOFI SEKOLAH KARENA MISKIN

Filsofi.

Filsofi adalah prinsip dasar utama yang dianut oleh seseorang atau kelompong orang dalam mendasari seluruh praktek hidup  sehari-hari. Dalam menjalin relasi dengan sesama, dalam tutur , tata laku selalu dijiwai oleh filsofi yang dianut. Filsofi tercermin dalam pola tindak seperti menjaga trust, menjaga satunya kata dengan perbuatan, mengatakan apa adanya tentang sesuatu, serta selalu mendahulukan kata maaf sebelum berbicara dengan siapapun. Itulah sebabnya setiap pribadi, kelompok (kelurga) yang memiliki filsofi hidup selalu meremaind kepada seluruh anggota (baca. pengikut.) nya untuk bersandar pada filsofi hidup yang dianut dan menjadikannya sebagai pelita untuk berjuang,berprilaku, bertutur kata dengan siapa dan dimanapun berada.

Filsofi sekaolah karena miskin.

Almarhum ayah Wilibrodus Kes, berpesan kepada putra dan putrinya yang merantau ke daerah lain berkata' "merantau berarti menderita" artinya  siap menderitau . Selesai SMA kalian sudah berdarah-darah keluarga berjuang, karena itu selesai perjuangan kami. Kalian sekolah bukan karena keluarga khususnya ayah ibumu kaya, tetapi sungguh karena miskin. Hidup msikin sangat susah karena itu kalian tak boleh lagi melanjutkan kondisi ini, cukup di masa saya. Ketika kalian sudah di tanah orang, yang selalu diingat adalah kalian sekolah karena miskin, dan kalian merantau berarti menderita, karena itu jangan pernah untuk melihat ke belakang...teruskan berjuang hingga kalian mendapat hidup yang lebih baik. Untuk membutktikan filsofi sekolah karena miskin, saat keberangkatan kami ke perantauan di buatkan ritual budaya dengan memotong seekor ayam jantan besar dengan syarat yang amat ketat. Jadi filsofi ini ditanamkan oleh ayah kami sejak kami memasuki dunia pendidikan sekolah lanjutan pertama. Sejak saat itu, beliau memperlihatkan pada kami kerja keras, jujur, katakan apa adanya, jangan berbohong kepada siapapun. Dalam usia kami yang sudah lebih dari setengah abad filsofi ini tetap menjadi pegangan hidup kami, disemangati terus menerus, sehingga spirit kami dalam menata hidup tak pernah kendur.

Estafet filsofi sekolah karena miskin di teruskan kepada putra putri kami.

Sejak putra putri kami masuk TK hingga selesai pendidikan tinggi, filsofi ini selalu disegarkan terus lewat kata-kata, perbuatan bahkan dalam do,a setiap malam sebelum tidur selalu dilantunkan kehadapan ilahi agar kami semua tidak sombong, takabur dalam memperoleh apa yang dimiliki sekarang. Secara khusus kepada  dua putra kami yang sekolah di Seminari Mataloko sejak tahun 2010 lalu. Tanggal 2 Mei 2017, putra bungsu kami sudah menamatkan pendidikan menengahnya dengan hasil yang sangat mengembirakan.  Hal yang menarik adalah prilakumereka, dimana setiap berlibur tak pernah meminta uang belanja hal yang senang-senang, kecuali untuk beli buku. Kami ber- refleksi apakah ini dampak dari internalisasi filsofi sekolah karena miskin? Entahlah..... Kini yang bungsu mau meneruskan perjuangan dan panggilan hidupnya dengan melanjutkan ke seminari tinggi. Sedangkan putra kedua dari bungsu melanjutkan pendidikannya ke perguruan tinggi dengan mengambik fakutlas psikologi.

Selamat berjuang anak-anak ku" ingat sekolah karena miskin"

COKLAT,TERNYATA SANGAT BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

Sahabat selalu bad mood? Sebaiknya hindari hal ini.

Mood adalah suasana hati seseorang di saat tertentu yang sangat mempengaruhi kesuksesan. Orang yang memiliki good mood (suasana hati yang gembira dan bahagia) akan dapat berfikir, berucap dan mengerjakan segala sesuatu dengan perasaan senang dan ia akan mampu meraih kesuksesan dalam kurun waktu yang lebih cepat daripada yang selalu bad mood (suasana hati yang buruk dan sedih).

Adanya pengaruh mood dengan kesuksesan maka penting bagi sipapun untuk selalu menjaga agar suasana hati selalu baik dan gembira. Salah satu cara untuk memelihara suasana hati yang gembira adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman. Minum secangkir coklat (dark chocolate) panas akan menjaga suasana hati selalu baik dan meningkatkan suasana hati.

Up Cocoa Dark Chocolate adalah  minuman serbuk cokelat instan yang dibuat dari perpaduan coklat bubuk dark chocolate (jenis Red African Cocoa powder), gula, krimer nabati, susu skim dan ekstrak Ginseng. 

Perpaduan yang tepat dark chocolate dan ekstrak ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan suasana hati sehingga semangat tetap terjaga, produktivitas meningkat dan kesuksesan pun akan dapat diraih. Dark chocolate mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan perbaikan suasana hati (lift up mood).  Ekstrak Ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan stamina sehingga tubuh akan selalu fit. Dengan tubuh yang selalu fit maka suasana hati yang baik akan tetap terjaga.
Untuk tetap bersemangat setiap saat pastikan Up Cocoa Dark Chocolate selalu dekat dengan Anda

 Nah bukan hanya sebagai penghilang badmood. Tapi banyak pula manfaat coklat bagi kesehatan, diantaranya:

 1. Mencegah penyakit jantung

Sebuah cokelat bar dapat membantu anda untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular anda berjalan lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10%. Jadi bukan sebuah masalah mengkonsumsi sebuah bar atau sepotong cokelat sehari-hari!

2. Menurunkan tekanan darah

Sama seperti sayuran yang memiliki warna yang gelap, coklat juga memiliki sifat dan manfaat yang mirip. Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah anda dengan memproduksi oksida nitrat. Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh anda.

 3. Menurunkan kolesterol

Makan coklat juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol jahat alias LDL. Disamping menurunkan LDL cokalt juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

4. Anti depresan

Coklat bisa menjadi teman anda ketika mengalami masalah dan sedang down. Hal ini karena cokelat mengandung serotonin yang merupakan anti depresan alami.

 5. Kandungan lemak rendah

Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Jadi anda tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan. Namun hal ini bisa berubah ketika anda  mengkonsumsi dengan jumlah yang besar.

 6. Meningkatkan sirkulasi darah

Flavonoid, seperti yang disebutkan sebelumnya, hadir dalam cokelat dan mereka juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah Anda mengkonsumsinya. Dengan melebarkan pembuluh darah di otak, flavonoid meningkatkan aliran darah.

 7. Menghindari kelelahan kronis

Kelelahan kronis merupakan ancaman bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang. Penyakit ini menyebakan sakit kepala, tubuh nyeri, jantung dan masalah pernapasan. Tapi makan sekitar 50 gram sehari-hari coklat membantu untuk menghindari sindrom kelelahan kronis. Jika seseorang sudah menderita sindrom ini, cokelat membantu dalam memeranginya juga.

 8. Menghambat penuaan

Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah bahwa hal itu membantu dalam menghambat penuaan. Hal ini dapat menghambat kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Coklat mengandung antioksidan alami untuk menundanya.

9. Coklat meningkatkan kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi coklat maka kita bisa mendapatkan manfaat meningkatnya kesehatan mata kita. Hal ini dikarenakan aliran darah yang menuju ke retina meningkat dengan baik dan dapat membantu memperbaiki penglihatan dan kekuatan mata sahabat CNI.

10. Coklat mengurangi risiko kanker.

Kakao, atau coklat, mengandung antioksidan yang menghentikan pertumbuhan kanker, dengan menyebabkan protein tertentu dalam tubuh untuk menonaktifkan bagian-bagian yang menghasilkan sel-sel tumor. Cukup baik bukan?

11. Coklat meningkatkan produksi insulin alami.

Dengan mengonsumsi coklat, maka anda sama saja dengan meningkatkan produksi insulin secara alami. Hal ini juga membantu menurunkan resiko terkena diabetes lho. Dengan mengonsumsi coklat kita juga mebdapatkan energy tambahan untuk beraktifitas kembali.

12. Coklat dapat menghaluskan kulit.

Flavanols yang terdapat pada coklat bisa melindungi anda dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit sahabat CNI dan menjaganya untuk tetap bersinar. Coklat juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit sahabat CNI. Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan jauh dari kulit yang anda punya.

13. Coklat membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Coklat bukan hanya memberikan efek senang akan tetapi juga dapat membantu dalam program diet yang ingin sahabat CNI lakukan. Coklat yang kaya akan serat seperti halnya roti, gandum dan buah dapat membantu anda untuk diet.

14. Coklat sangat baik untuk Kesehatan Otak

Kamu mungkin akan kaget kalau coklat juga bisa bikin cerdas lho. Coklat yang bisa membuat syaraf-syaraf anda  rileks dapat membantu system kerja otak yang bekerja untuk mengontrol semua organ. Termasuk rasa senang yang akan membuat anda  enjoy untuk beraktifitas.

Begitu banyak manfaat dari coklat ini. Bukan hanya manis, tapi ternyata dapat menyehatkan tubuh anda.

Sahabat, Coklat kini tersedia di stand Ziger Makassar, seperti di Kantin SMA Katolik Rajawali dan Supermarket Baji Pamai. Tersedia dalam bentuk minuman hangat/panas dan minuman dingin. Jika anda mau menikmatinya, silahkan datang ke tempat tersebut diatas.

COKLAT,TERNYATA SANGAT BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

Sahabat selalu bad mood? Sebaiknya hindari hal ini.

Mood adalah suasana hati seseorang di saat tertentu yang sangat mempengaruhi kesuksesan. Orang yang memiliki good mood (suasana hati yang gembira dan bahagia) akan dapat berfikir, berucap dan mengerjakan segala sesuatu dengan perasaan senang dan ia akan mampu meraih kesuksesan dalam kurun waktu yang lebih cepat daripada yang selalu bad mood (suasana hati yang buruk dan sedih).

Adanya pengaruh mood dengan kesuksesan maka penting bagi sipapun untuk selalu menjaga agar suasana hati selalu baik dan gembira. Salah satu cara untuk memelihara suasana hati yang gembira adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman. Minum secangkir coklat (dark chocolate) panas akan menjaga suasana hati selalu baik dan meningkatkan suasana hati.

Up Cocoa Dark Chocolate adalah  minuman serbuk cokelat instan yang dibuat dari perpaduan coklat bubuk dark chocolate (jenis Red African Cocoa powder), gula, krimer nabati, susu skim dan ekstrak Ginseng. 

Perpaduan yang tepat dark chocolate dan ekstrak ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan suasana hati sehingga semangat tetap terjaga, produktivitas meningkat dan kesuksesan pun akan dapat diraih. Dark chocolate mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan perbaikan suasana hati (lift up mood).  Ekstrak Ginseng pada Up Cocoa Dark Chocolate akan meningkatkan stamina sehingga tubuh akan selalu fit. Dengan tubuh yang selalu fit maka suasana hati yang baik akan tetap terjaga.
Untuk tetap bersemangat setiap saat pastikan Up Cocoa Dark Chocolate selalu dekat dengan Anda

 Nah bukan hanya sebagai penghilang badmood. Tapi banyak pula manfaat coklat bagi kesehatan, diantaranya:

 1. Mencegah penyakit jantung

Sebuah cokelat bar dapat membantu anda untuk mencegah penyakit jantung karena mengandung beberapa bahan kimia yang membuat sistem kardiovaskular anda berjalan lancar. Terutama dark chocolate dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan prosentase hampir 50% dan penyakit koroner sebesar 10%. Jadi bukan sebuah masalah mengkonsumsi sebuah bar atau sepotong cokelat sehari-hari!

2. Menurunkan tekanan darah

Sama seperti sayuran yang memiliki warna yang gelap, coklat juga memiliki sifat dan manfaat yang mirip. Coklat mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan membantu menurunkan tekanan darah anda dengan memproduksi oksida nitrat. Hal ini juga menyeimbangkan hormon dalam tubuh anda.

 3. Menurunkan kolesterol

Makan coklat juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol jahat alias LDL. Disamping menurunkan LDL cokalt juga meningkatkan kolesterol baik atau HDL.

4. Anti depresan

Coklat bisa menjadi teman anda ketika mengalami masalah dan sedang down. Hal ini karena cokelat mengandung serotonin yang merupakan anti depresan alami.

 5. Kandungan lemak rendah

Cocoa powder yang merupakan bahan utama dalam coklat rendah lemak. Jadi anda tak perlu khawatir dalam mengkonsumsi coklat dalam masalah berat badan. Namun hal ini bisa berubah ketika anda  mengkonsumsi dengan jumlah yang besar.

 6. Meningkatkan sirkulasi darah

Flavonoid, seperti yang disebutkan sebelumnya, hadir dalam cokelat dan mereka juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah selama 2-3 jam setelah Anda mengkonsumsinya. Dengan melebarkan pembuluh darah di otak, flavonoid meningkatkan aliran darah.

 7. Menghindari kelelahan kronis

Kelelahan kronis merupakan ancaman bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang. Penyakit ini menyebakan sakit kepala, tubuh nyeri, jantung dan masalah pernapasan. Tapi makan sekitar 50 gram sehari-hari coklat membantu untuk menghindari sindrom kelelahan kronis. Jika seseorang sudah menderita sindrom ini, cokelat membantu dalam memeranginya juga.

 8. Menghambat penuaan

Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah bahwa hal itu membantu dalam menghambat penuaan. Hal ini dapat menghambat kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Coklat mengandung antioksidan alami untuk menundanya.

9. Coklat meningkatkan kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi coklat maka kita bisa mendapatkan manfaat meningkatnya kesehatan mata kita. Hal ini dikarenakan aliran darah yang menuju ke retina meningkat dengan baik dan dapat membantu memperbaiki penglihatan dan kekuatan mata sahabat CNI.

10. Coklat mengurangi risiko kanker.

Kakao, atau coklat, mengandung antioksidan yang menghentikan pertumbuhan kanker, dengan menyebabkan protein tertentu dalam tubuh untuk menonaktifkan bagian-bagian yang menghasilkan sel-sel tumor. Cukup baik bukan?

11. Coklat meningkatkan produksi insulin alami.

Dengan mengonsumsi coklat, maka anda sama saja dengan meningkatkan produksi insulin secara alami. Hal ini juga membantu menurunkan resiko terkena diabetes lho. Dengan mengonsumsi coklat kita juga mebdapatkan energy tambahan untuk beraktifitas kembali.

12. Coklat dapat menghaluskan kulit.

Flavanols yang terdapat pada coklat bisa melindungi anda dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit sahabat CNI dan menjaganya untuk tetap bersinar. Coklat juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit sahabat CNI. Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan jauh dari kulit yang anda punya.

13. Coklat membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Coklat bukan hanya memberikan efek senang akan tetapi juga dapat membantu dalam program diet yang ingin sahabat CNI lakukan. Coklat yang kaya akan serat seperti halnya roti, gandum dan buah dapat membantu anda untuk diet.

14. Coklat sangat baik untuk Kesehatan Otak

Kamu mungkin akan kaget kalau coklat juga bisa bikin cerdas lho. Coklat yang bisa membuat syaraf-syaraf anda  rileks dapat membantu system kerja otak yang bekerja untuk mengontrol semua organ. Termasuk rasa senang yang akan membuat anda  enjoy untuk beraktifitas.

Begitu banyak manfaat dari coklat ini. Bukan hanya manis, tapi ternyata dapat menyehatkan tubuh anda.

Sahabat, Coklat kini tersedia di stand Ziger Makassar, seperti di Kantin SMA Katolik Rajawali dan Supermarket Baji Pamai. Tersedia dalam bentuk minuman hangat/panas dan minuman dingin. Jika anda mau menikmatinya, silahkan datang ke tempat tersebut diatas.